O bruxismo é um hábito parafuncional que muita gente tem sem saber. Caracteriza-se pelo ato de apertar ou ranger os dentes. Na maioria dos casos os pacientes realizam esse movimento durante a noite. Por isso, só percebem que possuem bruxismo quando alguém os observa apertando os dentes no sono ou quando há alguma fratura. No entanto, existe um outro tipo de bruxismo que nem todo mundo conhece: o bruxismo de vigília. Apesar de pouco conhecido, cerca de 80% da população mundial sofre com este problema.
O que é bruxismo de vigília?
O bruxismo de vigília é o ato de apertar os dentes durante o dia. Ou seja, o indivíduo realiza este movimento acordado. Muito se ouve falar do bruxismo noturno, porém o bruxismo de vigília pode ser ainda mais prejudicial do que o primeiro. Esse tipo de hábito pode causar diversas dores orofaciais, ou seja, na região da face, da nuca e da cabeça. Isso sem falar nas dores que podem surgir na mandíbula, tornando a mastigação dolorosa.
As principais causas do apertamento dentário diurno é o estresse. A tensão diária faz com que as pessoas tensionem os dentes sem perceberem. A ansiedade e a concentração também podem desencadear o hábito.
O que este tipo de hábito pode causar?
O bruxismo de vigília, além das dores orofaciais, pode causar um problema na articulação temporomandibular, que liga a mandíbula ao crânio. Essa articulação, conhecida como ATM, tem a importante função de fazer com que possamos abrir e fechar a boca. Problemas na ATM causam a DTM ou disfunção temporomandibular.
A DTM é uma condição que nem sempre causa dores, mas quando os sintomas existem costumam ser bastante desconfortáveis. Entre eles estão a enxaqueca, dor de ouvido, dor na nuca, dor na coluna, etc. Há também outros sintomas como estalos ou dor ao abrir e fechar a boca.
Como tratar o bruxismo de vigília?
Uma das melhores formas de tratar este problema é ter a consciência de que é preciso manter os dentes relaxados. O paciente precisa se auto cuidar e evitar apertar os dentes. Isso geralmente é mais comum em momentos de tensão ou estresse, mas é importante evitar manter a mandíbula travada em qualquer situação.
Vale lembrar que os dentes não precisam ficar encostados um no outro quando estamos em repouso. Durante a maior parte do tempo o maxilar deve ficar relaxado, ou seja, sem os dentes apertados. Quando o paciente aprende a vigiar isso durante o dia as chances de tratar o bruxismo de vigília aumentam. Isso porque ele é que precisa ter a consciência de que deve deixar os dentes desencostados.
Caso isso seja uma dificuldade, o tratamento pode incluir psicoterapia ou técnicas de relaxamento. O dentista também pode indicar a utilização da placa miorrelaxante durante a noite. Ela ajuda a evitar o impacto de um dente com o outro, fazendo com que o paciente não tenha um dente fraturado ou quebrado.
Se você sofre com algum tipo de bruxismo procure um clínica odontológica para fazer o tratamento. Agende sua consulta na Clínica Jin: nossos dentistas são especialistas em dores orofaciais e estão prontos para ajudá-lo.
**Nenhuma das informações acima confirmam o diagnostico do paciente e não substitui uma consulta presencial.