Dor de cabeça e enxaqueca são problemas recorrentes na vida de algumas pessoas. Muita gente até se acostuma com as dores crônicas, mas certamente esses desconfortos dificultam a realização de atividades no dia a dia. Não é a toa que a Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a enxaqueca uma das doenças mais incapacitantes do mundo. Por isso, é importante identificar quais são as causas desse mal-estar.
Você sabia que grande parte das dores de cabeça e enxaquecas são causadas por um distúrbio conhecido como DTM (Disfunção Temporomandibular)? A Academia Americana de Dor Orofacial estima que 80% da população americana tem este problema.
Se você sofre com dores de cabeça é importante investigar se isso não está relacionado com a DTM. No entanto, fique tranquilo! Com o tratamento correto é possível ter mais qualidade de vida e aliviar os sintomas.
O que é DTM e quais são suas causas?
Apesar de o nome ser complicado você certamente conhece alguém que sofre com este problema. A prevalência da Disfunção Temporomandibular ocorre em pessoas dos 20 aos 50 anos. No entanto, é comum encontrar crianças e adolescentes que já sofrem com seus sintomas.
Na prática, a DTM caracteriza-se pelo mau funcionamento da articulação temporomandibular (ATM). Essa articulação é fundamental para que possamos realizar movimentos de abrir e fechar a boca ou mastigar.
A DTM é uma doença que pode ter inúmeras causas. Algumas inclusive são de ordem psicológica como ansiedade, distúrbios do sono ou estresse. O bruxismo, ou hábito de ranger os dentes durante a noite, também é uma razão possível para o surgimento desta distensão. Todas estas causas geralmente acarretam uma tensão muscular que podem causar a DTM.
Em outros casos a origem do problema tem a ver com alterações genéticas ou degenerações na ATM.
Principais sintomas da DTM
Um estudo realizado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da USP identificou que quanto mais a pessoa sofre com enxaqueca mais graves serão os sintomas da DTM.
Além da dor de cabeça, outros sintomas da DTM são cansaço pela má qualidade do sono, dores no maxilar, estalos, etc.
Por conta disso, é importante procurar tratamento nos primeiros sinais, já que esta distensão pode gerar também desgaste nos músculos mastigatórios. Esse desgaste faz com que algumas pessoas tenham dificuldade de mastigar alimentos e apresentem dores no ouvido e no pescoço. Há casos mais graves em que o movimento de abrir e fechar a boca fica comprometido.
Tratamentos eficazes
Na hora de tratar a DTM existe uma certa confusão. Muita gente acredita que precisa procurar um fisioterapeuta ou um neurologista para tratar as dores. No entanto, a pessoa mais indicada para tratar essa distensão é o dentista.
O dentista deve conversar com o paciente e conhecer seu histórico para entender a origem da DTM. Também são necessários alguns exames clínicos e um conhecimento técnico especializado em Dor Orofacial.
Por isso, é muito importante procurar um profissional de confiança. Isso porque nem todos saberão identificar a correta origem do problema e indicar o tratamento correto.
Caso você tenha DTM, não se preocupe pois existem diversas medidas para amenizar o desconforto causado, especialmente as placas de mordida. Alguns cuidados também ajudam a aliviar as dores na região como:
* Deixar a musculatura da região relaxada, ou seja, evitar apertar os dentes durante o dia;
* Não dormir de bruços;
*Evitar a ingestão de alimentos muito duros;
* Evitar o estresse. Lembre-se que a prática de atividade física é uma boa aliada nessa hora.
**Nenhuma das informações acima confirmam o diagnostico do paciente e não substitui uma consulta presencial.