Você sabia que além de todo o prejuízo na saúde mental, preocupação em excesso pode aumentar a incidência de casos de DTM ou disfunção temporomandibular? O cenário de crise no mercado financeiro por conta da pandemia tem gerado muito estresse na população. E isso está diretamente relacionado à DTM, um problema muito comum que afeta diretamente na qualidade de vida.
A DTM é o mau funcionamento de uma articulação importante do corpo: a ATM ou articulação temporomandibular. A ATM é responsável por diversas funções no organismo. É graças a ela que podemos abrir e fechar a boca, mastigar e até mesmo falar.
Nem todo mundo sabe, mas o mau funcionamento da ATM gera sintomas dolorosos como enxaquecas, dores de cabeça, dente e nuca. Tudo isso, é claro, fica ainda mais agravado com as preocupações e tensões do dia a dia. Por isso, a DTM pode impactar e muito na qualidade de vida.
Como o estresse pode causar a DTM e como isso impacta na saúde?
Nem sempre percebemos, mas toda a tensão que acumulamos no nosso corpo se reflete na nossa ATM. Essa articulação liga a mandíbula ao crânio e, portanto, quando tensionada pode gerar dores em toda a extensão facial.
Por isso, pacientes com disfunção temporomandibular sofrem com inúmeras dores orofaciais. E o pior é que nem sempre o diagnóstico ocorre de forma correta. As pessoas tomam remédios para aliviar a dor, mas os sintomas nunca passam de fato. Isso tudo aumenta o estresse e pode piorar a situação que já é bastante dolorosa. Não é a toa que a qualidade de vida fica bastante comprometida, levando alguns pacientes a quadros de depressão.
Por estes motivos, é importante ficar atento aos sinais da DTM. Dores na região na cabeça e face podem estar diretamente relacionadas com o problema. Além disso, é importante observar hábitos noturnos como ranger e apertar os dentes. Esse hábito conhecido como bruxismo também está relacionado ao estresse e pode causar a DTM.
Preocupações em tempos de pandemia: como nosso corpo reage neste contexto?
Dados de 2020 da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que houve um aumento significativo de ansiedade e depressão na população mundial. Isso tudo está relacionado ao medo do novo coronavírus além do medo da perda de renda e de emprego. Toda essa tensão pode gerar consequências graves para o organismo.
Sabemos que não existe uma receita pronta de como podemos lidar com tantas incertezas em relação ao presente e ao futuro. Porém, temos que lembrar que as crises são passageiras.
Os hormônios secretados pelo nosso corpo quando estamos tensos são nocivos para a nossa saúde mental e física. O cortisol e a adrenalina são alguns exemplos destes hormônios. Em equilíbrio, são substâncias que estão naturalmente presentes no organismo. Quando produzidos em excesso podem causar doenças como a hipertensão e outros problemas cardíacos.
Além disso, já sabemos da sua relação com o bom funcionamento da nossa ATM. Quanto mais tensos, mais podemos sobrecarregar esta articulação sem perceber. E isso pode gerar consequências em nosso bem-estar físico e emocional.
Como aliviar o estresse diante deste cenário
A melhor coisa a se fazer é tentar não se preocupar tanto com coisas que não podemos controlar. A economia no mundo todo está passando por um desempenho difícil por conta do coronavírus. Porém, as notícias nos mostram que a expectativa é de retomada para o ano que vem. Isso porque há a expectativa de que a pandemia seja superada em 2021.
É claro que é importante acompanhar as notícias e se precaver do que fazer diante desta nova realidade. Porém, nada em excesso. É preciso saber a hora de parar, relaxar e viver o presente.
Nós da Clínica Jin também queremos lembrar que o seu dentista pode ser mais do que um profissional que cuida da sua saúde bucal. Um tratamento humanizado deve levar em conta o paciente como um todo. Caso sinta que o estresse tem gerado dores orofaciais não hesite em procurar ajuda. A DTM exige um olhar atento do profissional para um tratamento eficaz. Agende uma consulta na Clínica Jin e tire todas as suas dúvidas conosco.
**Nenhuma das informações acima substitui uma consulta presencial.